Dezember 2024 |
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Keine Einträge vom 8. Dezember 2024 bis zum 15. Dezember 2024.
Die Preise findest Du auf der Website jeweiliges Studios
Privatstunden sind möglich nach Vereinbarung
60 Minuten: 70 Euros 3 x 60 Minuten 190 Euros
90 Minuten: 100 Euros 3 x 90 Minuten 270 Euros
Bitte beachten:
- Mindestens 2 Stunden vor der Yogastunde nichts essen
- Bitte informiere mich vor dem Unterricht über eventuelle Verletzungen, Krankheiten, Beschwerden oder einer Schwangerschaft
- Schalte bitte dein Handy aus
- In der Ashtanga Tradition wird an den ersten drei Tagen der Menstruation nicht geübt. Die Stunde kann in einen anderen Kurs nach Absprache nachgeholt werden. Der weibliche Körper durchläuft während der Menstruation einen intensiven Reinigungs- und Entgiftungsprozess, dieser sollte nicht durch Yoga oder sonstige anspruchsvolle Aktivitäten gestört werden. Am Besten du nimmst dir während dieser besonderen Tage im Monat extra viel Zeit für dich selbst und gönnst dir etwas Ruhe.